Votre parcours d’écoute

Nous avons regroupé ci-dessous les meilleurs épisodes de Change ma vie en six thématiques clés, pour faciliter votre découverte de l’approche Change ma vie.

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Les Fondamentaux de Change ma vie

Découvrez les clés les plus importantes dans la gestion de votre vie intérieure : comment identifier vos pensées, comment accueillir vos émotions, comment comprendre ce qui dicte vos actions (ou inactions), et comment avoir ce que vous voulez.

Cette série d'épisodes vous permet de vous approprier les fondamentaux de l’approche Change ma vie, et de les mettre immédiatement à profit pour gagner en clarté dans votre quotidien.

En chemin vers vos objectifs

Quels sont les mécanismes qui vous empêchent de vous mettre en marche vers vos rêves et vos envies ? Comment identifier vos croyances limitantes et vous en affranchir sur le chemin de vos objectifs ?  

Vous trouverez ici les clés essentielles pour mieux vous comprendre, et développer les compétences indispensables pour aller au-devant des petites et des grandes choses que vous voulez créer dans votre vie.

Mieux comprendre vos émotions

Pourquoi nos émotions sont-elles si importantes ? À quoi servent nos émotions qu’elles soient “positives” ou “négatives” ? Qu'est-ce qu'elles déterminent pour nous et qu'est-ce qu'on en fait ?

Ces épisodes vont vous aider à comprendre vos émotions, pour les décoder, les apprivoiser, et apprendre à vous en servir plutôt que de les subir.

Votre relation à vous-même

Savez-vous avec qui vous allez passer le reste de votre vie ? Avec vous. Votre relation avec vous-même détermine la qualité de votre expérience à chaque instant de votre vie. Pourtant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous la négligez complètement, et ne faites rien pour l'améliorer et la cultiver.

Dans cette série d'épisodes, vous découvrirez comment faire pour créer une relation de qualité avec vous-même, pour pouvoir compter sur vous quoi qu’il arrive. 

OPTIMISER VOTRE TEMPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Découvrez comment utiliser votre temps pour ce qui est essentiel pour vous.

Cette série d’épisodes vous permet de retirer ce qui pollue ou obstrue votre emploi du temps, pour que vous puissiez vous sentir réellement maître ou maîtresse de votre temps, et le mettre à profit d’une façon parfaitement alignée avec la vie à laquelle vous aspirez.

Votre relation aux autres

Nous aspirons tous à entretenir des relations riches, respectueuses, apaisées avec les personnes qui nous entourent. Mais on se heurte souvent à nos attentes insatisfaites, à nos incompréhensions, à nos jugements.

Si vous voulez mieux comprendre ces mécanismes, et apprendre à vous en affranchir pour aimer les gens comme ils sont, tout en vous sentant libre d'être tout à fait vous-même avec eux, ces épisodes sont faits pour vous !