(214) Comment évacuer le stress
Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouver le calme intérieur.
Écoutez cet épisode pour :
Savoir pourquoi c’est important de ressentir du stress par moments ;
Comprendre pourquoi vous avez l’impression d’être en permanence stressé·e ;
Mettre en application mes 5 conseils pour évacuer votre stress.
Notes de l’épisode :
Si vous voulez mettre le stress envahissant derrière vous et avancer sur votre parcours d'héros·ïne avec plaisir et légèreté, c’est notre mission et notre joie de vous accompagner dans tous vos objectifs. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching, rendez-vous sur : https://changemavie.com/coaching
À écouter aussi :
Épisode (124) : Le Tapping, technique de libération émotionnelle
Épisode (171) : Ceci n’est pas un problème à résoudre
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