(014) SOS émotions fortes
Dans cet épisode, je vous livre ma trousse premiers secours pour réagir face à une émotion intense. Qu'est-ce qu'on fait quand on se sent emporté par la vague ?
Quelques réflexes à acquérir pour faire redescendre la charge émotionnelle, et rider la wave comme une rock star.
Téléchargez dès aujourd’hui La Palette des émotions humaines pour mieux comprendre et mieux accueillir vos émotions !
À écouter aussi :
Change ma vie, épisode 2 : Les émotions sont inoffensives
Change ma vie, épisode 3 : Vous n'êtes pas vos pensées
Change ma vie, épisode 13 : La science des émotions